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Superlearning und die Gehirnwellen

Jede Aktivität ist begründet durch elektrochemische Entladungen der Nervenzellen im Gehirn, die begleitet werden von winzigen, elektromagnetischen Feldern mit einer Schwingung von 1 bis 30 Hz. Gehirnwellen sind das Ergebnis aller elektrischen Aktivität des Gehirns.

Dabei unterscheidet man vier Gruppen von Gehirnwellen.

Beta-, Alpha-, Theta- und Delta-Wellen. Das Wellenmuster verändert sich ständig, weil verschiedene Gehirnwellen in unterschiedlichen Hirnarealen gleichzeitig auftreten können.

  • Beta (30-13 Hz): aktive Denkzustände, Alarmbereitschaft, im Extremfall Unruhe, Sorge und plötzliche Angst oder Stress
  • Alpha (12-8 Hz): wach, entspannt, ruhiges fließendes Denken, positive Grundstimmung, bevorzugter Zustand für "Super-Learning"
  • Theta (7-4 Hz):  Schlaf / tiefe Meditation, lebendiges, visuelles Vorstellungsvermögen, Lern- und Erinnerungsfähigkeit
  • Delta (1-3 Hz): traumloser, tiefer Schlaf, von Bedeutung  für Heilungsprozesse und die Funktionstüchtigkeit des Immunsystems