Jede Aktivität ist begründet durch elektrochemische Entladungen der Nervenzellen im Gehirn, die begleitet werden von winzigen, elektromagnetischen Feldern mit einer Schwingung von 1 bis 30 Hz. Gehirnwellen sind das Ergebnis aller elektrischen Aktivität des Gehirns.

Dabei unterscheidet man vier Gruppen von Gehirnwellen.

Beta-, Alpha-, Theta- und Delta-Wellen. Das Wellenmuster verändert sich ständig, weil verschiedene Gehirnwellen in unterschiedlichen Hirnarealen gleichzeitig auftreten können.