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EFT

Emotional Freedom Techniques (EFT) könnte mit "Psychologischer Klopfakupunktur" umschrieben werden. Unter Einsatz von klopfenden Fingern werden ausgewählte Akupunkturpunkte stimuliert. Mit vorher ausformulierten und gesprochen Sätzen wird diese Stimulation begleitet.

Mit EFT wird die Überwindung von negativen Gefühlsmustern ermöglicht. Diese Gefühlsmuster entstehen, wenn emotionale Inhalte den energetischen Fluß stören oder Blockaden verursachen. Wenn die durch die traditionelle chinesische Medizin festgelegten Meridianpunkte beklopft werden, lösen sich diese Blockaden und der natürliche Energiefluss ist wiederhergestellt. Als Folge lösen sich Ängste, Phobien, emotionaler Stress und die damit verbundenen körperlichen Symptome auf.

Anwendungsbeispiele im Lern-coach-ing

  • wiederkehrende Problemsituationen meistern
  • Druckreduktion vor Leistungsabfragen
  • Motivation
  • Ängste

EFT kann leicht erlernt werden und Teil des Lern-coach-ing ist es, diese Methode als Hilfe zur Selbsthilfe zu etablieren. So kann diese Technik flexibel eingesetzt und sogar mit der Familie praktiziert werden.